周五游泳八百米，晚上吃好吃的手抓鸡肉饭，看了蜘蛛侠。

漫威简直太棒，不买disney股票简直天理难容。

今天周六，去辰山植物园看月季。

这是一个有史以来最磨磨蹭蹭的周末出游计划了，出门前一小时还在犹豫要不要因为下雨取消计划。

最后还是去了。

月季确实好看啊，又大又饱满。

回来去日月光吃了西堤牛排。

西堤和王品是一家，越来越觉得他们骨子里有一股瞧不起客人的感觉，觉得你们一定啥都不会，于是给你讲礼仪讲吃法。

今天见到的是最过分的，在餐桌纸上标注了哪里放盘子，哪里放叉子，以及分别是用来吃什么的。

每个字里都写着：乡巴佬，我教教你。

 

原本blog记食物的意思是记个热量什么的，现在有好轻，直接记在那里了。毕竟真的记下来每天吃了什么具体的食物，没什么必要，也没人真的关心吧。。。

虽然我很不齿这种事情。但这个仪式感，确实是让人从心重视食物摄入所不可或缺的。

昨天 早餐 鸡蛋牛奶地瓜香蕉

午餐 豆豉生蚝 一碗米饭

晚餐 拌茄子 好吃的虾仁 粥粥 蒜蓉扇贝和榴莲

 

今天早餐没有地瓜了

午饭吃了油豆腐烧大白菜，勾芡勾得一塌糊涂，里面还有肥肉，不喜欢

晚餐 榴莲橙子 卫龙魔芋干 然后番茄牛腩终于炖好了

 

两天的共同点是去游泳都晚了，昨天是argue退款的事情，今天是纯粹去晚了。

Apple Watch很好用。

以后要8:30起床，9:00吃早餐等等，9:30出门，才能保证10点开游不耽误事儿。

不知道押金退款什么时候能下来。

以后这种500块钱的事儿不要去操心。

 

前两天上班下了地铁都是骑车的，今天走路，发现被封的围墙在拆，有两家店已经有人进出，淮南牛肉汤已经第二次恢复营业了。

只是那家山东水饺……唉，这个xx就是不让人好好生活。

早餐 半根面包 一杯牛奶 一个煮鸡蛋

健身房只跑了跑步

中午吃了一份酸辣土豆丝 两个扇贝 一碗米饭 有点多

晚餐 炒茼蒿 番茄炒蛋 大半根煮玉米 两小根红薯 青椒炒千张

1、任何情况下都应该明白自己有转身就走的权利。 I come to bargain, no to deal.

2、不要在不必要的匆忙下做任何决定。

3、任何会偏离原计划的决定，都需要有充分的理由，不能仅凭别人的劝说。

4、不要妄想自己能轻松坚持一件会成为负担的长久计划，不要低估。

5、错了就错了，及时止损。修正错误的决定和全新决定一样，都需要在充分的考虑之后决定下一步行动。