Category: 落花流水
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健身让我快乐
啊真的吗 周四周五周六，连续三天都是划水般的健身，但都勉强达到了要求（可能是要求太低了 周四晚上磨磨蹭蹭，赶到快11点才过去，跑到140心率，做了两组哑铃，最后一个人也走了只留我 然后忽然就关灯了！吓死我了以为全部断电，那门都出不去了。还好门还有点。 周五晚上吃了海底捞，回来已经快11点了，小兔陪我一起去。做了两组腿动作，又熄灯了。。。 今天去写了字，吃了晚饭回来，跑去做了两组腿，还顺便加了零散的别的动作。才十点多一个人都没了。。。 周末大家都懒？ 运动量不大，就是第二天酸，频繁提醒自己有健身这回事存在。 感觉不错。。。 明天宝子们要来做客了。 收拾东西！
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看牙
下午两点钟看牙。 想要提前出门根本就做不到。。。 比昨天温度低一点但还是很热，卡着点打车到诊所 一进门就看到一个背影很像穆医生，都喊出口了，发现怎么瘦那么多，刹住了。 曦曦（一直负责穆医生病人预约的工作人员）说我玩儿这么一圈也没怎么黑嘛 我找补了几句。因为跟我印象不同啊，明明黑了嘛 闲话放一边，先是聊了聊我这个坏掉的保持器，曦曦说工厂表示能修。 穆医生看了一眼说这怎么修。。。我看这意思就是得重做？ 然后聊了聊我的31牙，会凸出下牙平面，佩戴一晚保持器以后会缓解，但晚上又出来了。 穆医生表示要么再矫正一下，现在还在时间范围以内（什么时间范围？）；要么就是接受它，重做一个保持器，比如可以考虑舌侧丝。 我才理解过来，原来从我第一次开始矫正，大概两三年内都是invisible的治疗期。治疗期内可能做牙套都是一笔费用。 那就做啊！ 其实当时停止的时候我就觉得应该继续做啊。。。他妈的 之后就是口腔采样。感觉这次采样的护士mm比之前的仔细很多，或者是不熟练很多，花了很久。 期间穆医生感觉很忙一直在处理别的不同的病人。 采样完我顺便问了一下舌侧丝具体长什么样子。结果正好这个护士就戴着舌侧丝保持器。 我一看很细，黏在舌内侧，感觉可以接受……心里已经想好了以后整这个。 回家，感觉有点热。山姆下单了牛奶、荔枝、一种没见过的新啤酒，龙井无醇啤酒。 真他妈难喝。 然后去健身房。 10分钟热身到140心跳，然后推胸+下拉，各5组，每组10次。 然后胳膊就不是自己的了。 等到小兔回来，去陆家嘴中心吃迷迭香，新疆菜。 烤肉勉强，上海水平；抓饭油太多，胡萝卜太多；酸奶一看就是有增稠剂的，还加了糖。 然后去看了《消失的她》。 妈的现在的国产电影要请多少水军？？？！！！大烂片
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换驾驶证
一回来就张罗着换驾驶证。 网上查了下，讲得都不明所以。 10年前是在闵行弄的，当日现场体检拿证，特别高效。 现在会不会变了？不知道。 12123 app看了，可以办理换领，但缺少体检信息。 隐约记得浦南医院有个驾照体检，于是就去浦南医院了。 磨蹭到下午快两点才出门，真热。 网约车上一股烟味儿。 到了浦南医院，发现排好长的队，似乎还在验大便还是什么的。 队伍旁边有个大易拉宝，上面写着驾驶员体检必须预约！还有图文流程。 结果这图文流程根本它就不对！ 问了旁边一个感觉也是新手的工作人员，他问了他的老师，才知道公众号里面换菜单了。 今天约满了。 操他妈的。那我明天还得再来一趟。 心里一团火。 仔细看那个易拉宝，说某些某些情况需要直接到驾管所去。 ？ 也就是驾管所能办喽？ 打车到最近的黄浦驾管所。 网约车上隐约有烟味。 半个多小时，拍照体检拿证。 搞定了。。。 打车回家。 出租车上好大烟味。 晚上煮了米饭，吃牛肉和牛肚~
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回十堰
天水迎宾楼的晚餐太差了，泛酸。妈说她也是。 早晨早餐还凑合，面条质量很好，汤底也好。 但还是跟那年在兰州假日的牛肉面没法比。 开车直奔法门寺。这个寺是不是《废都》里面提到过？ 开到扶风，找了个明摆着是景区饭店的，吃了个哨子面和油泼面。 里面有3件首批不准出境文物，但参观的时候周围的野生导游并没有人提起。 关中人就是有一种奇怪的拽逼逼的器质，明明挺土，但历史悠久，总是一脸得意。 反映在门票上就是，虽然地宫在维修没法进去看，但是票价不打折。 而且100块钱的票价也真的是很贵了。 三件文物都找到了。还有一些明造佛像，一尺多高，感觉很精美。 突然有个想法，在做手办这件事情上，真是谁都比不过佛教徒。 搞笑的是，为了佐证唐朝确实有皇室迎佛骨，展出了韩愈的一片文章。 这篇文章里面痛骂佛教，哈哈哈笑死我了。 太阳太大了，寺庙佛塔和博物馆看完，就开路。 预计还有四个小时到十堰。 想想这一天，甘肃山西湖北，顺利到了！ 在“香口”服务区，妈还照了相，说是离黄云铺很近。 到十堰，找了个“悟空烧烤”，唉，这烧烤啊，真不如新疆。 我们取经回来啦！ 我打算晚点出一个318自驾总结。